La calidad del aire que respiramos en casa depende de cómo sea el aire del exterior. Afortunadamente, hay formas de conseguir que el aire de nuestras casas sea más limpio. Hemos reunido algunos consejos prácticos para garantizar una calidad del aire óptima.
Según la Inspección Jefe de Protección del Medio Ambiente, la calidad del aire en Polonia ha mejorado en los últimos cinco años. Los inspectores llevan a cabo investigaciones, analizando el estado del aire en todas las provincias. Prestan especial atención a la temporada de calefacción, que va de mediados de septiembre a mediados de abril. Es entonces cuando las viviendas unifamiliares se calientan mediante cocinas o chimeneas. La sustitución intensiva de las cocinas antiguas y el desarrollo de energías «limpias» tienen un efecto positivo en lo que respiramos.
¿Cómo se limpia el aire?
Puedes cuidar el aire limpio de tu casa siguiendo algunos consejos prácticos. Ventila tu casa con la mayor frecuencia posible durante los meses cálidos. Las aplicaciones más populares en tu teléfono te permiten comprobar rápidamente el estado del aire donde vives. En los días en que la calidad del aire está marcada como «muy buena», es buena idea dejar la ventana abierta todo el día. También en invierno es aconsejable que entre aire fresco. Para no enfriar el piso, es aconsejable ventilar la habitación abriendo la ventana de par en par, pero sólo unos instantes. Incluso unas decenas de segundos al aire libre bastan para cambiar el aire.
La calidad del aire puede garantizarse utilizando purificadores de aire. Se trata de pequeños aparatos que atrapan las partículas más finas. Estos purificadores de aire suelen ser portátiles y pueden utilizarse en las habitaciones donde nos encontremos. Algunos aparatos tienen una función de ionización, que limpia el aire de alérgenos y microorganismos. Su rendimiento depende del modelo elegido.
En un buen ambiente entre cuatro paredes influye no sólo la pureza del aire, sino también su olor. Cuando se es creativo en la cocina, preparando la comida o la cena para los seres queridos, es imprescindible utilizar campanas extractoras. Aunque el aroma de la comida puede ser agradable, un olor demasiado fuerte puede resultar cansino. Una campana extractora eficaz evitará que los muebles, los textiles o la ropa se vuelvan malolientes. Y no olvides que los sistemas de ventilación deben estar limpios y sin obstrucciones.
Los fumadores, por su parte, deben abstenerse de fumar en casa para no liberar al aire sustancias alquitranadas y el olor característico. Los calentadores de tabaco como Pulze pueden ser una alternativa. Su uso no genera olores nocivos y el producto emite un 96% menos de sustancias nocivas. Cambiar los cigarrillos tradicionales por un calentador de tabaco mantendrá su hogar libre de humo de tabaco.
También merece la pena decorar el interior con plantas purificadoras del aire. ¿Cuáles son las más eficaces? La Administración Nacional de la Aeronáutica y del Espacio (NASA) ha elaborado una lista de plantas. El aire purificado por ellas mejora el estado de ánimo, tiene un efecto positivo sobre la concentración y la memoria. El verdor en los interiores también reduce la sensación de estrés. Las plantas en maceta indicadas son: Zielista, Dracaena fragante, Palmera de bambú, Hiedra común, Chamedora exquisita, Crisantemo multifloral, Palmera datilera baja, Ficus benjamín, Palmera alada o Helecho.
Las varillas aromáticas o los difusores ayudarán a conseguir la fragancia y la sensación de frescor deseadas. Aquí merece la pena recurrir al aroma intemporal del algodón o del bosque de pinos. Con sólo unas gotas de aceite, el difusor llena la habitación de un agradable aroma.
fuente: material de prensa, recopilado por la redacción
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